每周食谱
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2016年第11周食谱
阅读次数:2011     发布时间:2016-11-14     发表人:管理员

 

第十一周 1114日——1118日)                               2016学年第一学期                                                               

 

 

                                         

      

    

    

鲜牛奶、金峰曲奇饼干、梨

鲜牛奶80 金峰曲奇饼干25  梨:80

菜一:土豆排骨

原料:土豆:60  排骨:50  番茄:30   葱:1.2

菜二:花菜肉片

原料:花菜:65  腿肉:10 胡萝卜:10  黑木耳:2

米饭:标二梗:65

小米糕

小米糕:35

鲜牛奶、旺仔馒头、胡柚鲜牛奶80  旺仔馒头25   胡柚:80

菜一:红烧鸭块

原料:鸭:80  胡萝卜:15 黑木耳:1.2

菜二:大白菜菌菇粉丝汤

原料:大白菜:55  干香菇:1.2   粉丝:21 

2     贡丸:10克

米饭:   标二粳65克

红枣粥

红枣:8

标二粳:16克

鲜牛奶、达能优冠饼干 、火龙果

鲜牛奶80   达能优冠饼干25  火龙果:60

菜一:炸鸡翅

原料:   鸡翅80

菜二:豆腐羹

豆腐:40   胡萝卜8   青豆:10   玉米:10克姬菇:15   腿肉:10   葱:1.2

米饭: 标二粳:65

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋:40

鲜牛奶 、万年青饼干、香蕉

鲜牛奶80   万年青饼干25 香蕉70

菜一:刺毛肉圆

原料:糯米5   夹心肉55

菜二: 肉丝萝卜菌菇汤

原料: 肉丝:10  白萝卜:30  胡萝卜:5   金针菇 5 大蒜叶:2

米饭:   标二粳65克

 

八宝粥

八宝米:25

鲜牛奶、三牛鲜香葱饼干熊字饼、桔子

鲜牛奶80  三牛鲜香葱饼干25克、桔子:80

菜一:五彩糯米饭

原料:青豆 :8克  玉米:8克  香肠:15克

胡萝卜:8克  糯米 70克

菜二:番茄蛋花汤

原料:番茄:25  鸡蛋:15 虾皮:1

五丰豆沙包

五丰豆沙包:60